Seguro que has escuchado cientos de veces que el aloe vera es bueno para muchas cosas, y lo cierto es que sí. Es por eso que en este artículo vamos a repasar algunos de los beneficios y propiedades más relevantes, además de ver si realmente ayuda a adelgazar.
Índice:
- ¿Qué es el aloe vera?
- Beneficios del aloe vera
- Propiedades medicinales del aloe vera
- Aloe vera para adelgazar
¿Qué es el aloe vera?
El aloe vera, también conocido como Sábila, es una planta que pertenece a la familia de las liliáceas. Todo el mundo que se interese por esta planta puede tenerla en su casa ya que su mantenimiento es muy sencillo. Tan solo necesita luz solar directa, una buena maceta de barro (preferiblemente que su interior no sea esmaltado) y regarla siempre que lo necesite. Es una planta muy resistente y la temperatura ideal para su correcto mantenimiento es entre 18 y 25º.
Beneficios del aloe vera
El Aloe vera tiene infinitos beneficios que nos van a beneficiar ante muchas situaciones. Estos son algunos de los más conocidos:
- Actúa como regenerador de las células de la piel
- Es digestiva
- Es depurativa
- Es una gran fuente de vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos
- Contribuye en la regeneración de tejidos internos
- Protege el sistema inmune
Como se puede ver en esta lista, los beneficios del aloe vera son muchos. Además de sus beneficios, también posee propiedades medicinales reconocidas que veremos a continuación.
Propiedades medicinales del aloe vera
- Combate las irritaciones y erupciones cutáneas
- Evita la aparición de ampollas y favorece su desaparición
- Alivia el picor de las picaduras de algunos insectos y medusas
- Ayuda a cicatrizar heridas y a reducir marcas de la piel como las estrías
- Alivia el efecto de piernas y pies cansados
- Contribuye a la salud bucal cuidando las encías y limpiando los dientes de la placa e incluso eliminando manchas
- Actúa como protector solar
- Ayuda a desinfectar heridas
- Puede tener efecto laxante
- Ayuda a combatir las hemorroides
- Alivia algunos trastornos digestivos
- Contribuye a la salud de la zona íntima femenina
- Puede ayudar a prevenir y difuminar las arrugas de la piel
- Alivia el dolor de cabeza y otros dolores musculares
La lista podría ser mucho más larga, pero seguro que ha quedado bastante claro que las propiedades del aloe vera son prácticamente infinitas.
Es importante recalcar que la gran mayoría de las propiedades del aloe vera se consiguen aplicando directamente el gel que contiene la planta dentro de sus ramas en las zonas afectadas.
El aloe vera es mundialmente conocido principalmente por sus beneficios para la piel y la salud, ya que está presente en cientos de productos de belleza y del cuidado de la piel. Pero además de esto, también es muy conocido por estar presente en productos adelgazantes.
Aloe vera para adelgazar
La pérdida de peso es uno de los objetivos más perseguidos no solo por los deportistas y amantes del fitness, sino por cualquier persona que se preocupa por su salud y bienestar. Quizá por eso, el aloe vera es una de esas plantas que ha ganado más protagonismo desde hace unos años, ya que parece ser que podría contribuir a la pérdida de peso.
Los ingredientes que contiene esta planta ayudan a mejorar la metabolización de los ácidos grasos, por lo que ciertamente podría contribuir a la metabolización de las grasas.
También es un fantástico depurador del organismo gracias a uno de sus compuestos llamado aloína, que ayuda a eliminar toxinas y otros residuos de nuestro organismo. Además, el aloe vera estimula el movimiento intestinal actuando como laxante, por lo tanto nos ayudará a eliminar los residuos de nuestro cuerpo.
Conclusión
Tras conocer más a fondo los beneficios y propiedades que nos ofrece esta planta, debemos valorar si realmente podría ayudarnos en la mejora de nuestra salud y bienestar. En cualquier caso, puedes utilizar la planta directamente para su uso tópico o tomar un suplemento de aloe vera para aprovechar sus beneficios desde dentro.
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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Escrito por Rubén Del Toro
