HIIT
¿Tienes una vida frenética pero no quieres dejar de entrenar? Las rutinas de alta instensidad (HIIT) son los entrenamientos ideales: cortos, intensos y variados para mantenerte motivado.
Ciclismo
Cambia de marcha hasta alcanzar tus objetivos. Desde rutas de montaña a salidas de entrenamiento, hay un sinfín de opciones para mantenerte en movimiento.
Running
Uno de los deportes más populares del mundo. Dónde sea cuándo sea. Ya estés recorriendo las calles de una ciudad frenética o en la pista, tu camino solo lo defines tú.
Cross Training
Desde cardio hasta calistenia, desde levantamiento de pesas hasta gimnasia. Con tanto dónde elegir jamás te faltará razón para estar motivado en tu camino fitness.
Cómo mejorar tu rendimiento
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Los mejores suplementosAsegúrate de consumir los suplementos adecuados. Desde el HIIT al ciclismo es esencial saber cómo, cuándo y para qué. -
10 Consejos para el FitnessSeguramente estés a tope de motivación para volver a la rutina, lo cual es perfecto; pero, ¿cuánto tiempo va a durar esta vez el subidón? -
Buenos propósitos para el Año NuevoLleva tu entrenamiento al siguiente nivel con los consejos del atleta de Cross Training Sam Robinson, y mantente motivado para tus propósitos de año nuevo.
