La guía completa de proteínas en polvo para principiantes
Mucha gente todavía suele pensar que los suplementos de proteínas en polvo son solo para las personas que van al gimnasio y entrenan con pesas. Pero los batidos de proteínas no son solo para culturistas, sino que puede beneficiarse de ellos cualquier persona, entrene o no con pesas. Aquí tienes nuestra guía completa de proteínas […]
30 deliciosas recetas con proteína de suero que no te puedes perder
Además de preparar los batidos post-entrenamiento, puedes preparar un sin fin de recetas con tus proteínas en polvo. Para que te hagas una idea de todo lo que puedes hacer, hemos recopilado nada menos que 30 de nuestras mejores recetas con proteína de suero para que te des un caprichito de vez en cuando. 1. […]
Cuándo tomar un batido de proteínas | El mejor momento para tomar whey protein
Seguramente, habrás visto muchas veces a gente en tu gimnasio tomando batidos de proteínas antes o después de entrenar, o incluso durante los entrenamientos, pero ¿cuál es el mejor momento para tomar un batido de proteínas? Obviando los muchos beneficios de la proteína de suero o whey protein, el mejor momento para tomarla depende de […]
Batido de proteínas con leche o agua | ¿Cuál es la diferencia?
¿Ya conoces todos los beneficios de la proteína de suero o whey protein? Entre sus beneficios podemos resaltar que es un tipo de proteína de absorción y digestión rápida, ideal para antes, durante y después de un entrenamiento. Un dato curioso es que en la etiqueta de tus batidos pone que puedes tomar la proteína […]
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