En Myprotein creemos que cuidar la salud mental es igual de importante que cuidar la salud física, y también sabemos que es muy importante hablar sobre la salud mental sin tabúes y con total confianza.
Para celebrar el mes de la concienciación sobre la salud mental, cada semana de octubre vamos a compartir con todos vosotros un capítulo de The Locker Room, una serie de entrevistas de lo más íntimas con nuestros embajadores y atletas en la que nos contarán sus experiencias a lo largo de sus vidas sobre la salud mental. Porque juntos somos más fuertes.
En este segundo capítulo, el culturista pro Abou Konate nos abre su corazón y nos cuenta por todo lo que tuvo que pasar para llegar justo donde está hoy en día, soportando niveles de presión muy altos y entrenando día a día sin descanso, incluso fuera de temporada. Nos cuenta lo duro que es llegar a ser un culturista pro y habla sobre la tendencia de muchos competidores (generalmente hombres) de reprimir sus emociones para parecer “tipos duros”.
Esta es su historia.No te pierdas el resto de capítulos:
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Rubén Del Toro
Lauren es licenciada en Literatura Inglesa. Siempre le ha gustado nadar, hace unos años descubrió la magia de entrenar con pesas y le gusta esforzarse al máximo en sus clases de Hot Yoga.
Generalmente, los fines de semana le gusta disfrutar de un buen almuerzo y probar recetas nuevas con sus compañeros de piso, cualquier cosa para evitar la pasta en todas sus comidas. Lo más importante de todo es que es una fiel creyente de la teoría de mantener un perfecto equilibrio entre el gimnasio y la fiesta.
Descubre más sobre la vida de Lauren aquí.
