¿Cuánto cuesta la dieta de un strongman profesional? | Dieta de Luke Stoltman

No sé tú, pero yo siempre he tenido una pregunta (bueno, dos) rondándome en la cabeza sobre el mundo del strongman. Por ejemplo, ¿cuánto come un strongman? Y lo que es más importante, ¿cuánto cuesta alimentar a un atleta de tales proporciones? Por fin, después de tanto tiempo con la incertidumbre, me he enterado de que Kushi Stoltman, la mujer del hombre más fuerte de Europa, Luke Stoltman, ha revelado cuánto cuesta la dieta de un día cualquiera de su marido.

Índice:

• ¿Quién es Luke Stoltman?
• Dieta de Luke Stoltman
• ¿Cuánto cuesta una dieta de strongman?

¿Quién es Luke Stoltman?

Con 1,90 metros de altura y 160 kilos, era de esperar que el escocés Luke Stoltman, 5 veces campeón del Scotland’s Strongest Man (el hombre más fuerte de Escocia) y campeón del Europe’s Strongest Man (el hombre más fuerte de Europa) en 2021, comiera “un poco más” que el resto de mortales del planeta tierra. Pero, si a sus casi dos metros de altura y 160 kg le sumamos el intenso entrenamiento de strongman al que se enfrenta cada día, nos encontramos ante unas cantidades de comida que nunca antes habríamos podido ni siquiera imaginar.

Así que, si tú también tenías curiosidad por saber cómo es una dieta de strongman y cuánto vale, quédate hasta el final porque la mujer de Luke, Kushi Stoltman, nos lo contará todo al detalle. Pero, antes de darnos de bruces con la realidad, vamos a ver un ejemplo de lo que come el hombre más fuerte de Europa en un solo día.

Dieta de Luke Stoltman

Desayuno

• Huevos
• Pan
• Avena
• Fruta (fresas y arándanos)
• Leche entera
• Barritas de cereales
• Yogur

Comida

• Dos bandejas de carne picada
• Verduras congeladas
• Pastillas de caldo
• Ensalada de col

Segunda comida

• Hamburguesas
• Boniatos
• Verduras
• Ensalada de col

Cena

• Albóndigas
• Pan de ajo
• Queso
• Verduras
• Espaguetis
• Tomates en conserva

Tentempiés

• Bollos de canela
• Tartas de fresa

A toda esta comida, que fácilmente puede ser incluso más de lo que muchos de nosotros comemos en toda la semana, hay que sumarle los suplementos que Luke consume a diario, como los batidos de proteínas, barritas proteicas y suplementos de carbohidratos, entre otros. Pero eso no es todo, porque este atleta de strongman profesional ha reconocido en alguna ocasión que siempre suele “picar” algo más a lo largo del día para no quedarse corto de calorías y mantener un cuerpo de tales proporciones.

¿Cuánto cuesta una dieta de strongman?

Ahora sí, tras ver un ejemplo a grandes rasgos de lo que puede comer un atleta de strongman de alto nivel, toca saber cuánto cuesta una dieta de strongman, es decir, vamos a traducir toda esa cantidad de comida a euros.

Pues bien, con el ticket de la compra que Kushi hace cada día para su marido en el supermercado, y teniendo en cuenta que ya tenía algunos alimentos en casa y que los suplementos no están incluidos en la compra, tenemos una cifra bastante exacta que nos puede ayudar a hacernos una idea de lo que come un atleta como Luke.

¿Estáis preparados? Por favor, pido un redoble de tambores…

Seguro que te has saltado todo el artículo para ver directamente la cifra, ¿verdad? Bueno, llegó la hora de la verdad.

Cuesta unos 95€ alimentar cada día a Luke Stoltman. Sí, has leído bien, noventa y cinco euros al día para dar de comer a un strongman profesional de 1,90 metros de altura y 160 kilos de peso. En realidad, esperaba que fuese mucho dinero, pero no tanto. Y no olvidemos que a esos 95€ hay que sumarle el coste de otros tantos alimentos que Kushi ya tenía en casa y de los suplementos de Luke, que no son pocos… Así que, podemos estar hablando perfectamente de más de 100€ al día ¡solo en comida!

Pero ahora que sé cuánto se gasta Luke al día en comida, tengo más curiosidad y quiero ir todavía más lejos. Veamos, 95€ al día vienen a ser unos 660€ a la semana, que son unos 2.640€ al mes. Si lo multiplicamos por los 12 meses del año, estamos hablando de que Luke Stoltman gasta alrededor de 31.690€ al año en comida. Pero, recuerdo de nuevo que esta cifra es orientativa y que puede ser incluso más todavía, así que puede sobrepasar fácilmente los 32.000€ al año solo en comida. Una cifra imponente, ¿verdad?

Conclusión

Con suerte, ya habrás levantado la mandíbula del suelo y habrás podido recuperar la compostura, porque un dato así es difícil de asimilar. Más de tres bolsas de comida del supermercado para alimentar a una sola persona, y seguramente habrá días que el pobre Luke se quede con hambre… Bromas aparte, si analizamos su rutina de entrenamiento y tenemos en cuenta su descomunal físico, ya no resulta tan sorprendente. Al fin y al cabo, la comida es combustible.