¿Cansado de tomar siempre el mismo batido de proteínas después de entrenar? Si estás buscando algo nuevo y refrescante para tus post-entrenamientos, este delicioso granizado de sandía proteico es la recompensa ideal después de una dura sesión de entrenamiento de verano.
Pero, lo mejor de todo es que, aparte de sus más de 20 gramos de proteína por ración procedentes de nuestra Clear Whey Isolate, solo necesitarás dos ingredientes y podrás hacerlo en tan solo un par de minutos.
Así que, si estás buscando una bebida ligera y refrescante para combatir el calor y que además te aporte una buena cantidad de proteínas, este granizado de sandía es para ti.
Raciones: 1
Ingredientes
- 150-300 g de sandía (fresca o congelada)
- 25 g de Clear Whey Protein (Mojito)
- Hielo (si la sandía no está congelada)
Preparación
- Añade la sandía congelada (y troceada) y la Clear Whey Protein sabor mojito a una batidora. Si la sandía no está congelada, es recomendable añadir hielo para conseguir la consistencia adecuada.
- Mézclalo todo hasta conseguir una mezcla homogénea. Si quieres una consistencia más espesa, puedes añadir más hielo y seguir batiendo.
- Por último, vierte la mezcla en un vaso y disfrútalo enseguida para evitar que se derrita y pierda ese toque granizado que lo hace tan especial y refrescante.
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Información nutricional
| Calorías | 218 |
|---|---|
| Grasa total | 1g |
| Carbohidratos totales | 32g |
| Proteínas | 21g |
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Rubén Del Toro
Lauren es licenciada en Literatura Inglesa. Siempre le ha gustado nadar, hace unos años descubrió la magia de entrenar con pesas y le gusta esforzarse al máximo en sus clases de Hot Yoga.
Generalmente, los fines de semana le gusta disfrutar de un buen almuerzo y probar recetas nuevas con sus compañeros de piso, cualquier cosa para evitar la pasta en todas sus comidas. Lo más importante de todo es que es una fiel creyente de la teoría de mantener un perfecto equilibrio entre el gimnasio y la fiesta.
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