Cuando llega el verano apetece tomar helados, batidos y otros alimentos refrescantes, alimentos que no puedes ni mirar si llevas una dieta y entreno. Bueno… aquí os mostramos una alternativa saludable a los típicos helados, siempre optando por postres saludables.
Nuestro helado alternativo de fresas y proteína te permitirá disfrutar de un capricho refrescante con menos calorías, menor porcentaje de grasa y azúcar, y por supuesto, con proteínas. ¡Y además su sabor es increíble!
Postres saludables | Helado de fresas y proteína
Ingredientes
- 1 cazo de proteína de suero
- 3g - Goma xantana
- 100 g - leche o agua
- 20g - Fresas
- Un puñado de hielo
Preparación
- Añade todos los ingredientes en el shaker Myprotein y agítalo fuertemente.
- Continua agitando hasta que quede una consistencia espesa y añade unas fresas a trocitos.
¡Y ya lo tenemos listo para servir!
Información nutricional
Calorías: 106 kcal
Proteína: 20g
Carbohidratos: 5g
Grasa: 2g
Azúcar: 2g
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Patricia Rosa
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