Ruben del Toro
Editor y Escritor7 años Hace
Siente la belleza de dentro hacia fuera con este imponente smoothie en tazón, nutritivo y rebosante de vitaminas, minerales y proteínas. Nuestra mezcla de superalimentos está compuesta por nuestros mejores ingredientes, como nuestro maqui berry orgánico, remolacha, fresa y acai, y también nuestras proteínas vegetales: proteína de guisante y proteína de arroz.
Smoothie de Superalimentos Cremoso en Tazón
Raciones: 1
Ingredientes
Base
- 1 cazo de mezcla de superalimentos
- 2 plátanos congelados
- Un puñado de bayas congeladas
Nata
- 100 ml de crema de coco (congelada unas dos horas por lo menos)
- 2 cucharadas de sirope de arce
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- Un puñado de nibs de cacao
Preparación
Para la nata
- Simplemente añade los ingredientes para la nata en un recipiente apto para la batidora y bate hasta que se forme la nata.
- Vierte en un recipiente y mételo en el congelador mientras preparas el smoothie en tazón.
Para la base del smoothie
- Añade todos los ingredientes a un recipiente apto para la batidora y bate hasta que quede todo bien mezclado.
- Vierte la mezcla en un tazón, añade la nata por encima y adorna con un puñado de nibs de cacao extra. ¡Delicioso!
Información nutricional
Calorías | 594 |
---|---|
Grasa total | 24g |
Carbohidratos totales | 81g |
Proteínas | 15g |
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Rubén Del Toro
Ruben del Toro
Editor y Escritor
Amante del deporte y de la vida en general. Soy escritor y me considero una persona autodidacta, disciplinada y comprometida, por lo que cada día es una nueva oportunidad para aprender algo nuevo.