El extracto de semillas de uva es un suplemento cada vez más popular entre las personas que cuidan su salud, gracias entre otras cosas a sus propiedades antioxidantes. Además, como veremos a continuación, combinado con la vitamina C potencia sus efectos beneficiosos para la salud.
Índice:
- Extracto de semillas de uva
- Vitamina C
- Extracto de Semillas de Uva y Vitamina C
- Beneficios del Extracto de Semillas de Uva y Vitamina C
Extracto de semillas de uva
El extracto de Semilla de Uva procede de las pequeñas semillas de las uvas. Antes de comenzar a hablar de los beneficios y propiedades de la semilla de la uva, me gustaría hacer una breve introducción en la cual hablaremos del fruto.
Las uvas son el fruto de la planta de vid, hay muchas variedades, las cuales se suelen distinguir por el color. Tienen un elevado contenido de potasio y hierro y son excelentes para fortalecer el sistema inmune. Además, contienen fosforo y calcio, los cuales son buenos para el desarrollo de los huesos
El Extracto de semillas de Uva se extrae de las pequeñas semillas (y a veces de la piel) de uvas rojas, las mismas con las que se obtiene el vino tinto. Este extracto contiene proantocianidinas oligoméricas (OPC), que son bioflavonoides con un alto poder antioxidante. Además, es una rica fuente de Vitamina E y de ácido linoleico (omega-3).
Vitamina C
La vitamina C es un nutriente esencial para los humanos. Es necesario consumir esta vitamina puesto que se necesita para desempeñar diferentes reacciones metabólicas en todos los animales y plantas.
Destacar que la vitamina C actúa en el organismo como transportadora de oxígeno e hidrógeno, además participa como coenzima en la síntesis del colágeno y de la noradrenalina y participa en el metabolismo de los lípidos y de algunos aminoácidos.
También es esencial para el sistema inmunológico ya que estimula las defensas. Pero, además de todo eso, el ácido ascórbico es un potente agente antioxidante.
Como curiosidad, destacar que la vitamina C puede ser creada internamente por casi todos los organismos, no obstante, los humanos somos una excepción porque no podemos generarla.
Extracto de Semillas de Uva y Vitamina C
El Extracto de Semillas de Uva y Vitamina C en Cápsulas es un suplemento concentrado ideal para cualquier persona que quiera completar una dieta equilibrada, incluidos los que siguen dietas veganas, vegetarianas o aquellos con alergia/intolerancia al gluten.
Beneficios del Extracto de Semillas de Uva y Vitamina C
Anteriormente hemos mencionado de manera resumida las principales ventajas de estos suplementos por separado, pero ahora vamos a analizar punto a punto qué ventajas tienen al tomarlos juntos.
Antioxidantes
Ambos suplementos tienen una gran cantidad de antioxidantes. Estos superan a los de la vitamina C puesto que permanecen en el organismo durante 3 días, pero al complementarse de los que posee la vitamina C protegeremos mejor y durante más tiempo a nuestro organismo.
Sistema inmune
La Vitamina C mejora nuestro sistema inmunológico, lo que ayuda a sanar las heridas, protege los vasos sanguíneos y el tejido conectivo y nos ayuda en la absorción del hierro. Por otro lado la semilla de Uva favorece y facilita la circulación de la sangre en nuestro organismo, es decir, la Vitamina C protege los vasos sanguíneos y la semilla de uva favorece la circulación de la sangre.
Síntesis de proteínas
La vitamina C sintetiza las proteínas para producir piel, los tendones y los ligamentos. La simbiosis de estos elementos nos permitirá la construcción y protección de nuestras articulaciones, lo que nos permitirá entrenar duramente y conseguir nuestros objetivos.
Salud de la piel
También es importante comentar que entre los beneficios de las semillas de uva se encuentran el ayudar a tener una piel joven y sana. Esto se debe a que las semillas de uva estimula la producción de colágeno, lo que provoca una mayor elasticidad a la piel, así como hidratar y dar fuerza al cabello. Esto se complementa de manera fantástica con uno de los beneficios más importantes de la vitamina C: la cicatrización. Ya que la absorción de la vitamina C está íntimamente relacionada con la producción de colágeno.
La vitamina C posee un elevado contenido de antioxidantes, por lo que la misma es uno de los aliados más importantes para luchar contra el envejecimiento prematuro. Esto es debido a que los antioxidantes ayudan a combatir la formación de radicales libres. Por tanto podemos afirmar que la Vitamina C es de las vitaminas más indicadas para la piel y la salud general de nuestro cuerpo.
Como vemos tienen muchos beneficios que son comunes entre ambos, de modo que combinar estos productos hace que la mezcla de estos suplementos multiplique los beneficios de los mismos.
Conclusión
Después de todo esto nos es fácil deducir que este compuesto es algo necesario, no para mejorar nuestro aspecto físico sino para mantener nuestras defensas altas y mejorar nuestro sistema inmunológico.
Esto puede sonar poco atractivo pero una buena salud es la base para que nuestro organismo rinda al máximo y podamos rendir al máximo y cumplir nuestros objetivos y realizar nuestros entrenamientos sin ningún problema, enfermedad o contratiempo.
Por tanto esto es un producto que nos ayudará a protegernos, acabamos de ver los numerosos beneficios de la semilla de uva y de la vitamina C y ahora podemos beneficiarnos de ellos con sólo tomar una cápsula al día.
Es un aporte fundamental y así me aseguro empezar el día con las pilas cargadas. Es algo sencillo, cómodo y con numerosas ventajas de modo que recomiendo que empieces a consumirlas. En poco tiempo notarás como afecta positivamente a tu organismo.
Ambos productos por separado son tremendamente beneficiosos, pero al combinarlo podemos ver como sus ventajas se multiplican.
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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
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Clarkson P, Thompson H. Antioxidants: what role do they play in physical activity and health? Am J Clin Nutr 2000; 72(Suppl): 637S-646S.
Escrito por Óscar Marazuela
