La temporada más importante del año para una persona adicta al fitness quizá sea la temporada de verano, por eso unos meses antes todos nos preparamos para ello con una serie de suplementos para definición muscular que nos ayudarán a conseguir nuestros objetivos más fácilmente.
Los meses que preceden al verano son los más importantes para nosotros, ya que es ahí donde tenemos que apretar al máximo para intentar eliminar la mayor cantidad de grasa acumulada con el fin de marcar nuestros músculos y que estos se vean definidos y con volumen.Son unos dos o tres meses en los que empezamos a recortar calorías de nuestra dieta y hacemos cambios en nuestros entrenamientos para activar el metabolismo y favorecer la combustión de las grasas, pero a veces no es suficiente solo con hacer cambios en la dieta y los entrenamientos, y es ahí donde entra la suplementación deportiva.Los suplementos son una ayuda ergogénica que nos hace un poco más fácil el camino hacia ese cuerpo fitness que todos queremos, pero eso no quiere decir que tan solo tomando los suplementos conseguiremos ese cuerpo sin sacrificio y sufrimiento.
Lo siento mucho pero no; yo también lo intenté pero la cosa no va así.El objetivo de una fase o etapa de definición no es otro que eliminar la mayor cantidad de grasa posible manteniendo al mismo tiempo la mayor cantidad posible de tejido muscular para conseguir ese aspecto “rajado” y definido que tanto nos gusta, ¿a que sí?
Pues eso es justamente a lo que nos ayudarán los suplementos para definición muscular, a eliminar grasa y mantener la masa muscular que tanto nos ha costado conseguir durante el resto del año.
¿Os acordáis de aquella famosísima canción que decía algo así como: “antes muerta que sencilla”? Pues eso, así que vamos al lío que para eso hemos venido!
Suplementos para definición muscular
Obviamente, no todos los suplementos nos van a servir para la etapa de definición, por lo que hay que saber escogerlos de forma inteligente para aprovecharlos al máximo y conseguir los mejores resultados para ser el punto de mira en playas y piscinas este verano.
1. Proteínas
Las proteínas no pueden faltar en tu combo de suplementos para el verano, por lo tanto añade un saco de proteínas a tu lista! Como seguro que ya sabes, en Myprotein disponemos de todo tipo de proteínas que se adaptan a vuestras necesidades y objetivos:Las proteínas además de mantenerte saciado durante más tiempo y evitar antojos dulces, te ayudarán a mantener tu tejido muscular intacto mientras sigues eliminando grasa como si no hubiera un mañana.2. BCAA
Como ya hemos comentado en otras ocasiones como por ejemplo en esta guía sobre los aminoácidos ramificados, los BCAA ayudan a eliminar grasa, a mantener el tejido muscular en optimas condiciones gracias a la reparación de los tejidos y aceleran la recuperación muscular.
En Myprotein también encontrarás una amplia gama de aminoácidos de todo tipo. Añade unos BCAA a tu lista y no te arrepentirás!
3. Termogénico
Un buen termogénico no puede faltar en tu arsenal de suplementos para definición muscular, ya que será la pieza clave para que los planes que tienes en mente te salgan bien.
Los termogénicos te ayudarán a mantener el metabolismo activo y a tope durante todo el día y además de proporcionarán energía explosiva para fulminar tus entrenamientos.
En Myprotein encontrarás termogénicos de muy alta calidad como nuestro nuevo Mythermo de Myprotein, que forma parte de nuestra nueva gama premium de suplementos de primerísima calidad.
4. Arginina
La arginina será tu gran aliada en tu lucha contra la grasa y no puede faltar en tu combo de suplementos para definición muscular.
La arginina es la precursora de óxido nítrico y te ayudará a conseguir congestiones que nunca antes habías visto, gracias a que favorece la circulación de la sangre y permite que llegue más oxígeno y nutrientes de calidad a los músculos.
5. Pre entreno
Por último, un pre entreno sera lo que marque la diferencia entre tu y el resto de mortales.
No sabes lo que es entrenar a tope hasta que pruebas un pre entreno como el MYPRE de Myprotein, que te aporta una combinación única y explosiva de ingredientes a cada cual mejor, como BCAA, una potente mezcla de creatinas, cafeína, vitaminas y minerales, Beta alanina, L-Citrulina Malato y un largo etc.
Conclusión
Con este combo de suplementos para definición muscular conseguirás el cuerpo fitness que tanto has estado deseando durante todo este tiempo y además te resultará mucho más fácil de lo que pensabas.
Te animo a que pruebes esta potente combinación de suplementos para el verano y compruebes por ti mismo sus efectos, potenciarás tus entrenamientos hasta niveles impensables y maximizarás la quema de grasas.
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Escrito por Vanessa Ricarte
