Normalmente, un batido dietético contiene menos cantidad de proteína que un batido de proteínas convencional, pero THE Diet contiene la misma cantidad de proteína que nuestra THE Whey.
Cuando dedicas gran parte de tu tiempo y energía a tus entrenamientos, debes asegurarte de aportar a tu cuerpo los nutrientes adecuados para conseguir buenos resultados.
En Myprotein siempre intentamos ayudarte a mejorar tu rendimiento sea cual sea tu objetivo; bajar de peso, ganar masa muscular o mantenimiento. Por eso nos hemos tomado nuestro tiempo para reformular THE Diet con ingredientes de la más alta calidad respaldados por arduas investigaciones.
Si estás intentando definir o simplemente quieres un batido de proteínas bajo en calorías que te ayude a perder peso, te interesará saber por qué THE Diet puede ayudarte.
Sabor y Textura
Normalmente, el sabor y la textura de un batido se suelen pasar por alto priorizando la calidad nutricional, pero entendemos que tomar un batido con mal sabor cada día puede llegar a ser muy desagradable. Por eso hemos puesto todo nuestro empeño para investigar y probar nuestros sabores y texturas, sin olvidar la calidad nutricional.
El concepto “dieta” suele asustar a mucha gente, sobre todo a esas personas que ya han seguido una dieta estricta antes; por eso hemos desarrollado cuatro deliciosos sabores para que creas que estás tomando un postre en lugar de un batido.
Disfruta de nuestros sabores Batido de Fresa, Brownie de Chocolate, Vainilla Cremoso o Caramelo Salado sin preocuparte por el exceso calórico de los batidos convencionales.
Proteína Premium
Este no sería un batido de proteínas de primera calidad sin los ingredientes de la más alta calidad, siempre respaldados por estudios científicos.
Al igual que THE Whey, THE Diet contiene exactamente 25 g de proteína por ración y contiene aislado de proteína de suero, caseína micelar y proteína de suero hidrolizada.
Es un snack altamente saciante, ideal para complementar tu desayuno o recibir un potente aporte de proteínas después de un entrenamiento.
La proteína aislada y la proteína hidrolizada son de digestión rápida, por lo que el cuerpo las utiliza poco después de su ingesta, y la caseína micelar es de digestión más lenta, aportando un flujo de proteínas al cuerpo durante más tiempo.
Estas cualidades hacen que sea una la opción perfecta para el desayuno, porque te aportará una dosis de energía rápida mientras que te mantendrá saciado durante más tiempo.
La proteína de digestión o asimilación rápida permite que los músculos reciban el combustible que necesitan justo después de un entrenamiento, y la caseína micelar hace que sea un snack muy saciante.
Puedes tomar unas tres raciones (batidos) al día para conseguir un aporte de proteínas óptimo, además de otros muchos beneficios.
Beneficios para perder peso
Seguro que te estás esforzando al máximo para conseguir tus objetivos, pero, ¿qué te parecería contar con una ayuda extra?
Para reforzar esta mezcla de proteínas premium, hemos añadido algunos ingredientes que te ayudarán a perder peso.
Té verde matcha en polvo
El té verde matcha contiene unos polifenoles conocidos como catequinas. Estos antioxidantes naturales son la clave de los beneficios del té, por lo tanto, ¿qué mejor que añadirlos a THE Diet?
Los estudios han demostrado que el té verde puede ayudar a bajar de peso al aumentar el gasto energético y la oxidación de las grasas, lo cual es una muy buena noticia para bajar de peso.¹
Extracto de canela
Cada ración de THE Diet aporta el equivalente a 6 g de canela y, aunque esta especia no se suele asociar a la pérdida de peso, los estudios así lo han demostrado.
El cinamaldehído es el aceite esencial que da el sabor y olor tan característicos a la canela, pero también se ha demostrado que mejora la salud metabólica actuando directamente sobre las células grasas acelerando la quema de grasa mediante la termogénesis.²
Colina
¿Creías que un batido tan rico podría tener tantos beneficios? Pues todavía no lo has visto todo…
Está científicamente probado que la colina contribuye al metabolismo normal de las grasas,³ lo cual también se ha relacionado con una mayor sensación de saciedad, evitando así la sensación de hambre a todas horas.4
Glucomanano
Quizá este ingrediente no lo habías oído antes, pero aquí es donde entran en juego nuestros minuciosos estudios para crear un batido dietético que sea diferente del resto.
Extraído de la raíz de la planta de konjac, el glucomanano es un tipo de fibra dietética.
Los estudios han demostrado que, siguiendo una dieta hipocalórica, este tipo de fibra puede ayudar a perder peso.5
Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Las vitaminas del grupo B son esenciales para las funciones celulares, ya que el ácido pantoténico asegura el metabolismo normal de las células.
Esto significa que el cuerpo puede aprovechar al máximo la energía que recibe a través de los alimentos y reducir así la sensación de cansancio, permitiendo que no tengas que comer tan a menudo.6
CLA
Se ha demostrado que el ácido linoleico conjugado (CLA) es un ingrediente eficaz para reducir los niveles de grasa y se encuentra de forma natural en carnes y productos lácteos.
Teóricamente, el CLA funciona reduciendo la acumulación de lípidos en las células grasas y reduciendo la acumulación de triacilglicerol en las células grasas.7,8
Myzyme
Este es nuestro nuevo complejo de enzimas digestivas para descomponer de forma más eficiente las proteínas en aminoácidos. Esto se traduce en una mejor digestión, recuperación y reparación muscular.
Probiótico Ganeden BC30
Este probiótico está presente en una gran variedad de alimentos y sirve para acelerar las digestiones.
Los estudios han demostrado que reduce la hinchazón abdominal y también ayuda a digerir mejor los alimentos, aprovechando al máximo cada comida.9
Conclusión
THE Diet contiene ingredientes de la más alta calidad y muy investigados para ayudarte a conseguir tus objetivos, por muy exigentes que sean.
¿Quieres perder peso, ganar masa muscular o mantenerte en tu estado actual? Descubre toda la información sobre THE Gainer y THE Whey, con la misma calidad nutricional e investigación, pero adaptados a objetivos más específicos.
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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
1 Auvichayapat, P., Prapochanung, M., Tunkamnerdthai, O., Sripanidkulchai, B. O., Auvichayapat, N., Thinkhamrop, B., … & Hongprapas, P. (2008). Effectiveness of green tea on weight reduction in obese Thais: A randomized, controlled trial. Physiology & behavior, 93(3), 486-491.
2 Jiang, J., Emont, M. P., Jun, H., Qiao, X., Liao, J., Kim, D. I., & Wu, J. (2017). Cinnamaldehyde induces fat cell-autonomous thermogenesis and metabolic reprogramming. Metabolism, 77, 58-64.
3 Elsawy, G., Abdelrahman, O., & Hamza, A. (2014). Effect of choline supplementation on rapid weight loss and biochemical variables among female Taekwondo and Judo athletes. Journal of human kinetics, 40(1), 77-82.
4 Louisiana State University Pennington Biomedical Research Centre Studies. (2007). Eggs promote weight loss and help close nutrient consumption gap.
5 Keithley, J. K., & Swanson, B. (2005). Glucomannan and obesity: a critical review. Alternative therapies in health and medicine, 11(6), 30-35.
6 Depeint, F., Bruce, W. R., Shangari, N., Mehta, R., & O’Brien, P. J. (2006). Mitochondrial function and toxicity: role of the B vitamin family on mitochondrial energy metabolism. Chemico-biological interactions, 163(1-2), 94-112.
7 Park Y, Albright KJ, Liu W, Storkson JM, Cook ME, Pariza MW. (1997). Effect of conjugated linoleic acid on body composition in mice. Lipids. 32, 853–8.
8 Park Y, Storkson JM, Albright KJ, Liu W, Pariza MW. (1999). Evidence that the trans-10,cis-12 isomer of conjugated linoleic acid induces body composition changes in mice. Lipids. 34, 235–41.
9 Georges, J., Lowery, R. P., Yaman, G., Kerio, C., Ormes, J., McCleary, S. A., … & Arick, N. (2014). The effects of probiotic supplementation on lean body mass, strength, and power, and health indicators in resistance trained males: a pilot study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 11(S1), P38.
Traducido por Rubén Del Toro
Evangeline ha sido deportista de competición desde muy joven. Como profesora de vela en RYA, sabe lo importante que es cuidar la alimentación cuando se desempeñan deportes extremos y de resistencia, sobre todo gracias a su experiencia en el equipo olímpico del Reino Unido y como capitana y entrenadora de un equipo universitario.
En su tiempo libre, a Evangeline le gusta practicar el running y correr maratones. Los fines de semana la podrás encontrar o bien practicando deportes acuáticos o haciendo senderismo por alguna montaña. Por las noches le encanta realizar sus entrenamientos HIIT o entrenar pierna en el gimnasio y cenar algo picante con muchas verduras.
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